geführte Meditation Einschlafen & Entspannen – 30 Minuten Tiefschlaf Meditation

geführte Meditation Einschlafen & Entspannen – 30 Minuten Tiefschlaf Meditation

Einschlafmeditation In diesem Video helfe ich dir zu entspannen, loszulassen und einzuschlafen. Diese Einschlafmeditation soll dir helfen die Anspannung des Tages hinter dir zu lassen, kann aber auch helfen zu sich selbst zu finden. Wenn du lieber mit dem Fühlen in der Meditation arbeitest, so konzentriere dich auf das Fühlen oder Spüren. Fällt es dir

Meditation - Tiefe Entspannung für Körper & Geist zum Einschlafen - Das Komfortbett

Meditation – Tiefe Entspannung für Körper & Geist zum Einschlafen – Das Komfortbett

bewege dich ein mann leicht hin und her in deinem bett und mache es dennoch etwas bequemer du kannst wenn du magst auch während dieser traumreise deine position wieder verändern um es die noch bequemer zu machen achten einmal auf deine lieder und bemerkte dass ich diese schon angenehm schweren fliehen schließe nun einmal ganz