geführte Meditation Einschlafen & Entspannen – 30 Minuten Tiefschlaf Meditation

geführte Meditation Einschlafen & Entspannen – 30 Minuten Tiefschlaf Meditation

Einschlafmeditation In diesem Video helfe ich dir zu entspannen, loszulassen und einzuschlafen. Diese Einschlafmeditation soll dir helfen die Anspannung des Tages hinter dir zu lassen, kann aber auch helfen zu sich selbst zu finden. Wenn du lieber mit dem Fühlen in der Meditation arbeitest, so konzentriere dich auf das Fühlen oder Spüren. Fällt es dir

Richtig Meditieren | Einfache Erklärung

Richtig Meditieren | Einfache Erklärung

Stell dir vor, es gäbe eine Pille, die deineKonzentration, deine Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung erhöht. Diese Pille reduziert gleichzeitig Angstgefühleund Stress, verhindert Depression, lässt dich entspannen und stärkt außerdem deinImmunssystem. Nebenwirkungen gibt es nicht! Würdest du diese Pille nehmen? Bleib dran und du erfährst wie du sie bekommst! Diese fast schon magische Pille gibt es tatsächlich!