geführte Meditation Einschlafen & Entspannen – 30 Minuten Tiefschlaf Meditation

geführte Meditation Einschlafen & Entspannen – 30 Minuten Tiefschlaf Meditation

Einschlafmeditation In diesem Video helfe ich dir zu entspannen, loszulassen und einzuschlafen. Diese Einschlafmeditation soll dir helfen die Anspannung des Tages hinter dir zu lassen, kann aber auch helfen zu sich selbst zu finden. Wenn du lieber mit dem Fühlen in der Meditation arbeitest, so konzentriere dich auf das Fühlen oder Spüren. Fällt es dir